11个月宝宝牛肉怎么吃?
首先说,11个月的宝宝应该已经长了2颗牙齿了,如果已经长了4颗或者更多,那就可以开始吃些比较硬的东西了。 牛肉是高蛋白、低脂肪的食物,而且富有营养,很适合给宝宝吃。不过由于宝宝的肠胃功能还没有发育健全,所以不能直接给宝宝吃炒熟的(很硬的)食物。需要把食材处理成泥糊状,这样才能被宝宝娇嫩的肠胃所接受。
1.牛里脊洗净,泡出血水;
2.锅内放凉水,加入切好的牛里脊和葱姜,大火煮开,去浮沫;
3.小火炖煮至熟烂,加食盐调味。 注意:
①给婴儿做的菜要清淡,尽量少放油,食盐也要少放,以免引起宝宝过敏或肾负担。
②肉类要充分煮熟才能给宝宝食用。避免吃半生半熟的,防止寄生虫感染。
③每次做少量,吃多少做多少,保证新鲜。 除了清炖,还可以试试下面这种做法——
1.将牛里脊用沸水焯一下,盛出晾凉后剁成细末;
2.西葫芦擦丝,用盐水浸泡片刻后冲洗干净;
3.将西葫芦丝放到开水锅中煮透,捞出过凉待用;
4.将牛末、西葫芦丝放碗中,加盐、味精拌匀,上笼蒸20分钟左右即可。
这样处理的肉不会太老,也比较软烂,很适合宝宝咀嚼。 除了炖,还可以打成肉泥,做成蛋羹、粥、汤等给宝宝吃。但要注意的是,无论做成什么形状或用什么方法烹调,都要保证彻底熟了才行哦!