怀孕七个月头晕怎么办？
孕中期（4～6月），由于胎盘形成，子宫开始增大，腹部也随之逐渐显现，此时孕妇的身体负荷明显加重。加上孕期性激素分泌增加，部分孕妇会出现乏力、头晕、食欲缺乏的症状，一般通过适当休息和补充营养可缓解； 如果出现严重的头晕目眩、视物模糊甚至不能站立的情况，则应及时到医院就诊。 这种情况有可能是妊娠高血压综合征的先兆症状，应及时就诊排查。另外，缺铁性贫血也是孕妇中较为常见的病症，其发病原因与妊娠期激素水平变化、铁摄入不足或丢失过多有关。如果孕妇在孕早期曾出现过头晕，且经过适当休息和补给营养后未再复发，那么在孕中期出现头晕的情况也应该引起重视。 鉴于此，建议孕中期应重视对营养的摄取并注意均衡，同时还需定期产检，如有不适及时就诊。
一、合理补充营养物质。 1.蛋白质。孕妇应注意适量多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、豆类及豆制品等。 2.叶酸。孕期尤其需要注意补充叶酸，因为胎儿发育过程中的神经管形成的最初阶段需要足够的叶酸。叶酸的吸收利用不仅与食物的摄取量有关，也取决于其他营养成分的摄入情况。 除了从食物中摄取叶酸外，还可服用叶酸增补剂（即含叶酸的多种维生素），以保障叶酸足量摄入。
二、纠正不良生活习惯。 除了补充足够的营养物质，孕中期还应纠正一些不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，这些因素都有可能加剧孕期中出现的恶心、呕吐等症状，并且不利于胎儿的生长发育，因此必须积极纠正。