6个月宝宝要吃多少母乳?

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6个月的宝宝已经添加了辅食,对营养的需求更加丰富而全面。 一般来讲,婴儿期(0-1岁)建议摄入600ml的母乳/配方奶,每天4次,每次150ml;1岁以后逐渐减少到400ml,2岁之后逐步减少至300ml。 当然这是个平均值,受到个体差异、活动量、环境等因素的影响会有所区别,不能一概而论。 比如,天气寒冷的冬季和炎热的夏季,由于人体新陈代谢加快,消耗的热量增多,需要适当增加奶量来保证营养素供给。 而处于快速生长期的小宝宝,如断奶期、出牙期、生病期间,因为身体对营养物质需求增加,也需要额外补充。

如果妈妈发现宝宝有饥饿感,非常想吮吸手指或者用玩具等代用品,说明宝宝可能饿了,要及时给宝宝喂食。 但要注意的是,无论宝宝还是大人,饥一顿饱一顿都容易导致肠胃不适甚至疾病,只有规律的进食才能保障身体健康。因此父母要帮助和督促宝宝建立规律的饮食习惯。

除了关注宝宝的食欲,还要观察大便的状况。母乳喂养的宝宝,大便的颜色通常呈金黄色,稠度均匀且形状较成形;奶粉喂养的宝宝,大便颜色则呈浅黄色或褐色,糊状便较多。若宝宝出现腹泻、便秘等情况,应及时处理并调整喂养方案。

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其实对于6个月的宝宝母乳吃多少这类问题其实很难有固定的答案,因为宝宝吃奶的个体差异本来就很大,而妈妈的泌乳量也是不同的,同时宝宝自身生长发育也存在差异。所以母乳喂养比较个体化,很难回答一个准确的数字。但是世界卫生组织推荐纯母乳喂养的宝宝每天建议喂奶8-12次,每次吸空一侧乳房即可。

当然有的妈妈觉得这样的回答不够直观,我们也可以从另外的角度来理解。美国儿科学会认为宝宝每天的奶量大约是150毫升每公斤,那么6个月的宝宝平均15公斤的样子,那么每天奶量大约是2250毫升,平均到每餐大概300毫升,这些也只是给出一个大概的量,具体还需妈妈们根据上文所说的供需定律进行调整。

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