十个月的宝宝吃什么水果?
十个月的孩子已经可以吃很多种水果了,但是不要吃太多,以免消化不良。 可以吃苹果、梨子、香蕉、猕猴桃等。 把水果打成汁给宝宝喝也是个不错的选择呢。比如:把苹果用盐水浸泡5分钟左右,冲洗干净削皮,然后切成小片,放入料理机中打碎成泥状即可;如果不怕酸的话可以直接吃鲜榨的纯果汁哦。
我家宝宝最喜欢吃的水果是香蕉,每次吃得可欢了呢。直接把香蕉捣碎成糊状喂食宝宝也可以,或者用水浸泡后再打成果汁给宝贝喝。另外,香蕉有助于肠道蠕动,可以帮助消化。 除了水果,还可以适当喂宝宝一些坚果类食物。比如:核桃仁、花生酱等等。但是要记住,这些东西一定要严格弄碎,防止宝宝呛到甚至窒息。
蔬菜也是必不可少的。蔬菜中含有丰富的维生素和各种微量元素,可以增强宝宝的抵抗力,促进生长发育。而且,蔬菜中的膳食纤维可以帮助宝宝清理肠胃,避免积食。所以爸爸妈妈们一定不要怕麻烦,每天精心为宝宝准备荤素搭配的菜肴吧!