酵素对婴儿有副作用吗？
我家宝宝从月子就开始喝，到6个月的时候停用（不是特意停用的，是因为开始长牙喜欢咬东西，我们以为是口腔过敏引起的湿疹，就暂时停止了服用）。
当时也是看了很多相关的资料 ，了解到人体本身是有自我修复功能的，只要平时注意营养的均衡摄入，是没必要额外补充的；同时也认识到补充过多蛋白质和矿物质也可能增加肾脏负担等危害。但是！！这并不是说补充酵素或者益生菌就有害了，其实这两者正常食用是没有问题的。
1.什么是益生菌呢？ 简单地说，益生菌就是能活到老、活到新的一类有益细菌。而乳酸菌则是益生菌中的一部分，我们平时吃的酸奶中含有丰富的乳酸菌。目前已被人类发现的乳酸菌大约有500多种，可分为三大类：乳杆菌属、链球菌属以及肠膜状明串珠菌。其中部分乳酸菌如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等是人体内原有的菌群，而一部分乳酸菌则是可以通过口服接种的方式获取。
2.有了益生菌就能促进肠道蠕动吗？ 其实，关于益生菌是否真的具备这些功能一直以来都是存在很大争议的。因为目前对于益生菌的研究主要集中在动物模型身上，而人体实验则显示出的结果是有差异性的。不过就算如此，当体内益生菌数量不足时，人体的免疫力确实会受到影响。 所以，当我们日常饮食不均衡或长时间服用抗生素时，可以适当补充益生菌来调节。要注意的是，千万不要盲目跟风购买市场上各种各样的益生菌产品来给孩子使用哦~
3.如何挑选合适的益生菌？ 首先，要选择牌子口碑都好的公司生产的产品。如果买到假货，或者买到不完全发酵的益生菌，可能不仅没有起到作用，还让孩子受到了伤害。 其次，要注意查看包装上的生产日期和有效期，还有生产厂家和配方表等相关信息。最后，一定要选择孩子喜欢的味道，以免孩子拒绝食用导致效果不佳。
4.哪些人群不适合吃益生菌呢？ 目前尚没有明确证据表明哪些人不宜服用益生菌，但是如果在服用期间出现不适症状，应该立即停药，并及时就医。 需要注意的是，在服用益生菌的期间，切记不能同时服用抗菌药物，不然可能杀死益生菌，导致药力达不到效果。