几个月出月子？
我们这里有个习俗，就是坐月子满30天的时候，要庆祝“满月”，俗称“满月酒”，这个时候产妇的身体已经基本恢复了，但是出不出月子还得看情况而定，一般要42天左右才能算是彻底出院。 为什么是42天而不是一个月呢？ 产后生理恢复至少需要6周时间（42天），这6周内，产妇应尽量避免接触冷水，不要提重物、做剧烈运动等。
女性在孕期体重增长较快，腹部、臀部及大腿根部等处的皮下脂肪会变得松软，这些部位的肌肉也非常脆弱，如果不加以锻炼，很容易形成惰性。因此建议产后积极进行运动，有助于身体迅速复原，如健身操、瑜伽、慢跑等都可以尝试。 不过要注意的是，在开始训练之前最好先咨询医生的意见，同时注意休息，保证睡眠充足。
当然除了加强运动之外，在日常生活当中，产妇还应该注意做到以下几点，帮助身体早日恢复如初： 1、注意保暖 2、注意卫生 3、合理膳食 由于哺乳能够帮助乳房得到充分的滋养，保持应有的弹性，所以建议哺乳期母亲应该多吃富含蛋白质、碳水化合物和维生素和矿物质的食物，同时还要均衡饮食，如此才有利于身体健康。