儿童怎么补肾气？
儿童一般不需要补肾，因为中医认为肾是先天之本，主要是储存精气的地方，一般不会消耗什么肾气。 孩子出现抵抗力下降、频繁感冒或是生长发育迟缓等情况，考虑可能是由于脾虚引起的，需要给孩子健脾养胃，补充营养物质，提高免疫功能。 若是孩子出现失眠盗汗、脾气暴躁、手指甲盖凹陷、头发缺少营养等情况，可能属于阴虚或者气虚的表现，则需要给宝宝补补阳气了。
对于小宝宝来说，最好的补品是母乳，对于已经吃辅食的孩子，可以适量吃一些核桃、栗子、山药、猪肉、鸡肉等滋阴益气、健脾补肾的食物。 但是需要注意的是2岁以下的孩子不宜补钙和补盐，以免加重肾脏负担导致中毒；4岁以下的孩子也不宜摄入铁剂补铁，否则可能诱发消化道出血。 家长若想给娃补肾，一定要遵医嘱进行，切不可自己盲目给娃使用补品，不然可能会害了娃！