五个月的宝宝能吃什么了?

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5个月的宝宝已经添加了辅食,这个时候的辅食主要以米粉为主。刚开始的时候可以给宝宝吃适量婴儿米糊、蛋黄泥等,这些食物中含有宝宝生长发育所需的氨基酸和微量元素。

除了补充营养素外,添加辅食还有一个重要作用就是训练宝宝的咀嚼能力,为以后吃东西打下基础。妈妈要细心选择食物,尽量做到颜色鲜艳,这样更能吸引宝宝的注意力,让宝宝喜欢吃饭。值得注意的是,给宝宝准备的饭菜一定要干净卫生,严格忌嘴,因为宝宝此时的抵抗力比较弱。

随着宝宝成长,在6个月以后,可以适当增加饭的量,同时改变食物结构和口味。这时候可以在宝宝的食谱中添加菜末、烂饭、面条、小馄饨、水果泥等,但注意食物的种类和数量要尽量保持稳定。 宝宝1岁以后,肠胃功能逐渐完善,而且运动机能也发达了,此时可以逐步培养宝宝自主进食的好习惯。

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