香蕉有什么负作用?

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1. 空腹不能吃香蕉,因为空腹时胃肠蠕动会加快,如果此时吃香蕉,势必会增加胃肠的负担,易导致疾病出现;不过对于身体比较强壮的人,在空腹时适当吃一些香蕉是没有问题的。

2. 湿热体质、肥胖和糖尿病患者不宜多吃香蕉,因为这些人群本身的体质已经属于热性,如果再食用过多的香蕉,会导致体内湿热加重,对身体造成不良影响。 不仅如此,由于香蕉中糖分含量较高,所以糖尿病患者也应该控制香蕉的摄入量。

3. 肾功能不全者应该少吃香蕉,因为在水果中,香蕉含钠元素比较高,而肾功能不全患者本身对钠元素的代谢功能就比较差,如果大量食用香蕉,可能会引起高钠血症,对健康产生不良的影响。

4. 脾胃虚弱的人应尽量少吃或不吃香蕉,因为香蕉是较为寒凉的一种食物,如果经常吃香蕉,可能会损伤脾胃,出现腹痛、腹泻的问题。

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