孕两个月要注意什么?

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孕期注意事项很多,但最重要的只有两条:一条是尽量保持愉悦轻松的心情,另一条就是要按时产检。 具体说来有以下几点需注意:

1、心情:怀孕是件喜事,但喜上加喜的是“你怀孕了”这件事并没有把你变成另一个人,还是那个熟悉的她。只是多了一个角色而已——妈妈。所以心情上不需要有太大的起伏,保持一个平稳愉快的心态对胎儿的发育至关重要哦;如果遇到了难以解决的问题,或者压力过大,不妨寻求亲人、朋友或专业心理咨询师的帮助,让自己开心起来!

2、生活作息:保持规律的作息时间,早睡早起,适当运动(例如散步),这些都有助于胎儿的成长及母体的健康。另外在孕早期,有些准妈妈会出现恶心、呕吐等早孕反应,此时不必过于紧张,可以适当调整饮食,少食多餐,多吃新鲜蔬果。

3、用药谨慎遵医嘱:在孕早期,不论是药物还是辐射、环境污染等等,都会影响宝宝的成长发育。在这个时期,用药需要格外慎重,并要在医生的指导下进行。还需要注意避免接触有毒有害物质,如铅、苯、甲醛等。

4、产检按时做:在孕中期以及孕晚期,准妈妈要定期进行产检,确保自己和宝宝的健康。在孕中期,准妈妈们还要注意数胎动,这也是监测胎儿发育情况的重要方法之一。

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