宝宝四个月加什么辅食？
纯母乳喂养的婴儿，4个月时可开始添加辅助食品，但需完全断奶者则待6个月后始予添加；混合喂养或人工配方奶粉哺养的婴儿，若生长发育情况良好、体重稳定增长，可较早开始添加辅食品种，时间一般不迟于4个月龄。 什么是补充食品，与母乳相比有哪些不足之处？ 补充食品（Supplementary Food）又称为代乳品（Ralative Milk），是指用各种食物为原料制成的粉状食品。由于缺乏含钙高的优质来源，只能由添加维生素D的乳制品来提供。 由于目前各类食品中均允许按标准添加食盐，所以，在婴儿期（0~36月龄），除母乳外，食盐也应被视作一种必需营养素，应予足够摄入。
补充食品的主要用途是满足婴儿快速生长所需要的能量及营养需求，其营养价值和安全性应予以充分重视。 如果母亲因缺铁性贫血或其他疾病需要服药治疗时，应注意选择不影响哺乳的药物，并且在医生的指导下服用，切记盲目乱服药物。 对因各种原因导致母乳不足的小婴儿，应及时给予营养丰富、易于消化的补充食品。但需注意，即使是吃奶的小婴儿也应注意适当限制糖类和脂肪的摄入量，以免引起肥胖症而加重胰腺的负担。 小婴儿的肠道发育尚未成熟，胃酸浓度低，酶分泌少，食物蛋白的消化吸收率相对较低，且容易腹泻。故此时对食物的适应性差，稍有不慎就容易发生消化不良甚至食物中毒，小婴儿的补充食品必须精心制作。
随着婴幼儿消化能力逐渐增强，可在10个月后逐步引入肉类食物。但由于婴幼儿的牙齿尚未萌出，咀嚼能力差，应制作为泥糊状食品进食。
四个月的宝宝消化功能逐渐发育，可以适当尝试一些辅食，但要确保安全、健康。以下是一些建议：
1. 开始尝试米糊：第一种辅食往往是米糊，它们是高蛋白、低过敏反应的最佳选择。将一本厚书的1/4-1/5的水与米糊搅拌在一起，待其冷却到适宜的温度后给宝宝食用。初次尝试时，先给宝宝少量（大约1-2勺），第二天注意观察宝宝是否对米糊有过敏反应，如皮肤红、头疼等。如果没有，可以继续尝试，逐渐增加一勺，以适应宝宝的口味。
2. 水果水：将新鲜水果VC部分用刀刮成酱状，放入煮沸水中浸泡30分钟至1小时（视水果大小而定），然后倒出浸泡的水，放凉后给宝宝品尝。适合的水果有苹果、梨、香蕉等。注意：不要给宝宝吃整个水果，由于宝宝牙齿尚未发育，容易卡喉。
3. 蔬菜水：可以将蔬菜浸入水中煮，然后将水分取出，放置常温后给宝宝喝。适合食用蔬菜水有西南花、胡萝卜、波菜等。先将蔬菜切成短条状，煮熟后用水浸泡10分钟，然后倒出水分，凉后给宝宝品尝。
需注意以下几点：
1. 开始尝试辅食时，要观察宝宝的接受程度，以及皮肤是否出现过敏反应。一旦发现过敏症状，应立即停止食用。
2. 辅食的口味要逐渐从淡到浓，让孩子逐渐适应，让宝宝慢慢品味食物的真实味道。
3. 切记，辅食不能作为宝宝的全部营养来源。母乳或配方奶还应当占据大宝营养摄入中的绝大部分。
4. 作为新手爸妈，要尽量学习相关知识，正确给宝宝添加辅食，确保宝宝的营养健康。在操作过程中，要保持手部清洁，所选餐具要煮过或在流通空气中放置一段时间。
