怀孕四个月怎么睡对胎儿好？
1、左侧卧位 左侧卧位可预防右旋子宫，有利于胎盘血供和胎儿发育；也可避免孕期腹部压迫内脏器官导致的下肢静脉曲张及痔疮等。 但这个体位会使得孕妈妈不舒服，因此不建议长时间保持这一睡姿。
2、右侧卧位 妊娠中晚期，随着子宫不断增大，可能压迫膈肌，导致心脏和肺部受累出现胸闷气促等症状，此时采取右侧卧位，有助于改善这些不适的症状，从而让孕妇感觉更舒服些。 但是这个姿势可能会影响胎儿的供氧。
3、仰卧位 有些孕妈妈可能睡觉习惯仰卧位，那么在孕期也可以这样睡，但一定要注意定期改变一下睡姿。 因为妊娠末三个月是胎儿容易发生缺氧的时期，仰卧时，妊娠子宫压迫下腔静脉，使回流心脏和大脑的血液受阻或减慢，有可能引起孕妇心悸、头晕乏力、恶心、呕吐，以及胎儿宫内窘迫甚至死亡的现象。 所以孕期无论选择哪一种睡姿，都要注意在睡眠过程中尽量多变换，特别是仰卧位的时候。