15个月的宝宝吃什么好？
作为两个宝宝的妈妈，在她们一岁的时候我就开始有意识的给宝宝准备辅食了。15个月大的宝宝已经开始学着吃大人饭了，但毕竟牙齿没长齐，又处在生长发育的关键期，所以辅食还是要以清淡易消化为主。 首先，辅食要容易咀嚼和消化 我家小宝刚加辅食那会儿，我总是很用心地准备蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥等容易消化的食物，用勺子碾碎后喂给她吃。4个月后逐渐添加米粉、碎菜、鱼肉，8个月开始尝试稠粥、烂面条、小馒头片等。
虽然她吃得慢，一口要吃老半天，而且总是咬不住就吐出来，但我仍然坚持喂，从不因为她不吃而放弃。因为这个时候培养她的进食习惯很重要，她慢慢就会知道什么能吃，什么不能吃，并且慢慢学会吞咽。当然，她吐出来我一定会帮她擦干净，换新的食物再试。就这样，她慢慢学会了吃米饭、吃肉、喝汤汁…… 现在回想起来，我真得佩服自己当时的耐心，同时也感谢老公对我的支持！
其次，辅食中要注重营养搭配，均衡饮食 如果只给宝宝吃大米白面，不给予及时补充富含蛋白的肉类、鸡蛋、豆类等，那么他/她就是缺乏营养的。同样，如果只给宝宝吃高营养的鱼肉虾肉，而不给宝宝吃适量的米面，也会造成营养物质的摄入不足。荤素搭配、粗细搭配才是宝宝辅食的正确打开方式哦~
最后，要遵循由少到多、由细到粗的原则 这一点非常重要！无论给宝宝吃啥，都要记得由少到多、由细到粗，这样才有利于宝宝肠胃消化吸收。例如宝宝刚开始喝牛奶，可以先冲调淡一点，量少一点，让他的肠胃有个适应的过程；比如给宝宝吃的谷物，可以先把米粒磨成粉状，调成糊状给他吃，循序渐进，慢慢地增加颗粒程度。