一个月宝宝需要补什么?

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1、钙剂: 钙是骨骼和牙齿的主要矿物盐,足月儿体内含有约30毫克钙,但出生时体内的钙大多聚集在骨骼及牙齿中,仅有很小的量可利用。生后第3天开始,母乳中的钙开始被人体吸收利用,到2~4周时达高峰,8周后开始下降,到满月时已有50%的吸收率降至出生水平。婴儿期尤其是1~3个月需要补充钙剂,预防缺钙的发生。常用的钙制剂有碳酸钙、乳酸钙以及葡萄糖酸钙等,可单服也可混于奶中服用。注意剂量不要过大,每天不超过200毫克。

2、铁剂: 小儿从母体带来的铁,生后6个月之内完全耗尽。如果母乳不足或人工喂养不及时补充含铁食物,极易发生缺铁性贫血,应给小儿适当补铁。除母乳喂养外,应及时添加富含铁质的辅食,如蛋黄、肝泥、肉沫、青菜等,同时补充维生素C以促进铁的吸收。当宝宝出现嗜睡、烦躁不安、食欲差、呕吐、腹泻,口腔黏膜苍白等表现,应及时检测血常规,如发现血红蛋白浓度低于正常低值,则应立即治疗。对急性缺铁患儿可给予铁剂口服,轻度贫血可用维生素B族加铁剂口服。若用药效果不佳,病情进一步发展,出现皮肤搔痒、口唇皲裂、舌乳头萎缩、毛发脱落等情况,则需要及时去医院就诊,进行静脉补铁。

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小儿补钙和补VD是并举的,VD能够促进钙的吸收,所以孩子缺钙的时候也要补VD,并不是说孩子单纯缺哪个,而是两种营养素都需要补充。VD每天补充400个单位,相当于400IU大概是一粒,那么钙是800毫克,这个量一般每天1包就可以了,不同的钙剂含量是不一样的,每种钙剂的包装上都标明了钙的含量,吃了这个钙以后就不需要再额外补VD了,但是补这个钙,要按照说明,一般是一天一次,一次是一包,用少于30毫升温开水溶解后口服,也可以加到食物中,比如冲到米糊里边,加到酸奶里边都可以,但是一定注意少于30毫升温开水,溶解之后立刻服。

不建议加到牛奶中,因为牛奶中钙的含量本身已经是很高的,再加钙会影响钙的吸收,也就是说牛奶中不再加钙,有利于钙的吸收。钙剂和食物之间没有冲突,所以吃完钙之后也可以喝牛奶或其他食物,没有特殊的要求。

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