孕前三个月吃不下怎么办？
我孕期反应重，前面3个月吃什么吐什么 ，喝水都吐，啥也不能吃，体重下降得很明显。后来4个月左右才慢慢开始吃得下，不过还是喜欢吃清淡的、原本味道的东西，太油腻的不行；6个月以后突然胃口大开，什么都想吃，而且怎么吃也胖不起来。所以整个孕期我体重只增加了12斤（原本80多斤），宝宝出生体重只有7斤，非常轻。
现在准备再次备孕，但是之前瘦得太多了，担心很难恢复，因此这段时间一直在吃喜欢的东西，体重增加了很多，目前已经超过原来重量了。打算等这次怀孕把之前的损失补回来。 因此对于题主的情况我觉得有以下可能：
一、怀孕后妊娠反应严重，吃什么吐什么，体重下降很明显，虽然后面补回来了一些，但整体还是会觉得虚弱乏力。
二、怀孕后妊娠反应不严重，能吃能喝，跟平常也没什么区别，就是爱吃清淡的、原本味道的食物，油腻不吃。这种情况一般不会出现营养不足或缺乏的现象。
三、怀孕后食欲大增，吃嘛嘛香，平时爱吃油腻的东西，此时正是补充能量和营养的时候，一定要让胎儿获得充足的营养。同时因为孕吐的原因前期可能食量不大，因此不必太过担忧。
个人经验：在怀孕期间我的精神压力非常大，总担心自己营养不够，为此天天都在考虑该吃啥，不该吃啥，结果越紧张就越想吃东西，最终完全控制不了自己。因此我建议题主不要过分纠结于饮食问题，放松自己的心情，该吃的就吃，不想吃的就不吃，一切顺其自然最好。