孕六个月能吃桃吗?

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怀孕期间可以吃桃子,但是要注意适量。 桃子是夏天应季的水果之一,鲜嫩多汁、风味诱人,深受人们欢迎。虽然吃起来很甜,但含糖分不高,所以非常适合血糖高或是担心自己孕期发胖的孕妈妈食用。而且吃桃子对胎儿的生长发育也有好处。 但需要注意的是,桃子不能一次性吃太多。由于桃子中含糖量比较高,如果一次性摄入过多可能会引起妊娠糖尿病。桃子中含有大量膳食纤维,吃完后不容易消化,对于本来就有消化不良症状(如腹胀、腹泻)的孕妈妈来说,更应该少吃。

除了注意食用量,还有一点值得提醒的是,由于桃子富含营养,一次吃得太多可能难以消化,因此建议分次多吃,不要一次性吃太多。另外,考虑到现在水果市场存在的问题,建议大家不要吃已经腐烂的桃子,不吃打了激素的桃子,以防出现食物中毒或产生其它不良反应。

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