孕妇头三个月注意什么？
孕早期（1～3个月） 是胎儿发育的重要时期，也是孕妇保持体重的特殊时期。 这一阶段的孕妇，会出现早孕期反应，一般表现为恶心、呕吐、乏力、嗜睡、食欲差，不喜欢油腻的食物等，这些都属于正常的生理现象。 此时，孕妇应该继续按时、按点吃饭，保证蛋白质、碳水化合物等的摄入； 同时，为了减轻早孕期反应，最好选择自己喜欢的食物，以清淡、易消化为主，少食多餐。
在这个阶段，有些孕妇的早孕期反应可能会持续整个孕期，但通常不影响胎儿的健康发育和出生，所以不必过于紧张。 当然，如果不适的症状太严重，甚至吃不下任何食物，导致自身营养不良，就必须及时就诊，通过药物的方式进行调节。
除了饮食外，这段时间还要特别注意休息，因为早孕反应往往会影响睡眠，因此建议有早孕反应的孕妇，尽量多睡觉，保证充足的休息时间，以利于胎宝宝的营养吸收和健康发育！ 另外，孕妇还需要注意适当补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形；保持愉快的心情，对宝宝健康也非常重要！ 总之，这个阶段的孕妇，需要做好身体上的保养和工作中的调适，为孕育一个聪明健康的胎宝宝而努力！