八个月宝宝能吃鱼汤吗?
8个月的宝宝已经可以开始尝试吃鱼了,但是鱼汤还是要少喝。 1、宝宝喝了鱼汤之后容易过敏 因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,而鱼肉中含有较高的蛋白质和氨基酸,如果摄入过多可能无法完全消化,从而造成肠胃负担,出现腹泻、呕吐等情况。
2、鱼汤营养未必就比鱼肉高 很多人在制作鱼汤的时候为了将鱼肉煮的更软烂会先煎一下,这样虽然可以让汤汁更白,但是也会让鱼肉的营养成分遭到破坏。并且鱼骨头里的钙质比鱼肉中的要更加容易吸收利用,另外,鱼骨含有较多的矿物质元素,这对于正在长身体的宝宝来说是很重要的营养成分。 所以从营养价值上来说鱼汤并不见得就比鱼肉高多少。 而且鱼汤中富含蛋白质却不饱和脂肪酸含量较少,对于处于生长发育关键期的宝宝来说并不是最佳的来源。另外,由于鱼的鲜味主要来源于谷氨酸钠,也就是味精的成分,所以给宝宝吃了加了味精的鱼汤反而可能会影响宝宝的健康。
3、可以先给宝宝吃鱼肉,等适应了再慢慢尝试鱼汤 给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程,可以在第一口辅食中加少量鱼肉,观察宝宝的大便是否正常,有无过敏反应,若都正常可以继续喂。不过要注意的是,给宝宝吃的鱼肉应该保证无刺且易消化,例如鲑鱼、带鱼、黄鱼等所含的鱼刺都比较少,比较适合给宝宝吃。