6个月宝宝应该补什么？
6个月的宝宝已经添加了辅食，除了母乳和奶粉之外，还可以适当的添加一些固体食物了。 对于6个月的宝宝们来说，可以适当的补锌，补钙和维生素D。 因为在这之前，母体的乳糖浓度高，有利于宝宝吸收；再加上婴儿期的宝宝摄入的食物以流食为主，因此对于钙、铁等其他元素的吸收利用率也比较高。到了6月龄后，随着辅食的添加，食物的形态开始从液状向糊状过渡，从而影响宝宝的消化吸收能力，对营养物质的吸收利用效率也会随之下降。 在这个阶段，家长们需要关注宝宝是否出现了缺锌、缺钙或者维生素D缺乏的症状，如有的话，则需给予针对性的补充。 在给宝宝补充营养的时候，家长们需要注意，宝宝补充的铁元素应当是富含氨基酸的非血红素铁，包括硫酸亚铁、乳酸亚铁等，且最好在医生指导下服用。
同时，也要注意不要让宝宝摄入过多的钙剂，过量补钙可能会导致便秘，影响宝宝的健康。 还需要提醒妈妈们注意，虽然辅食要渐渐丰富起来，但吃奶量不能忽多忽少，保持规律很重要哦~