三个月小孩身高多少?

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宝宝3个月时的身高体重标准参考表 男宝宝身高61.5-75cm,平均67.2cm;体重6.9-10.8kg,平均9.34kg。 女宝宝身高59.5-73cm,平均66.5cm;体重6.3-10kg,平均8.6kg。 根据表格中的数据,我们可以发现,宝宝在3个月时,无论是身高还是体重,都达到了一定的标准值了。因此爸爸妈妈不用担心,宝宝在正常范围内就好啦! 如果想要宝宝长得更高,可以在以下方面努力:

①、合理膳食 宝宝从出生后24小时就可以开始补钙,补钙的同时要补维生素D,帮助钙质吸收。钙尔奇、迪巧等常规钙剂都可以给宝宝服用。 除了补充钙质外,还要多吃含蛋白质的食物,比如瘦肉、蛋类、豆类等,其中含蛋白质多而且吸收率高的食物有鸡蛋、豆腐等。 最后提醒父母注意,不要给宝宝吃高脂肪、高糖的食物,否则容易导致肥胖和蛀牙。

②、适当运动 运动可以帮助孩子长高个,还可以使大脑发育更快更好。但是要注意,运动量并不是越多越好,适当即可。可以每天带宝宝出门散散步、晒晒太阳,进行一些简单的肢体活动,如爬行、站立、走路等。 需要注意的是,不要让宝宝过早学站、学坐,以防造成脊柱变形弯曲。

③、睡眠充足 想让宝宝长得高,充足的睡眠非常重要。因为生长激素是在人熟睡后才分泌出来的。 建议宝宝在每天晚上9点前入睡,每天睡眠时间保证在10个小时以上。

④、定期体检 定期带孩子体检,监测孩子的生长发育情况,有助于让孩子长得更高。

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