一个多月婴儿睡眠少?

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1、宝宝刚出生时,神经系统的发育还并不完善,没有养成科学的睡眠习惯。

刚出生的新生儿,每天睡够18-20个小时是比较常见的事情,宝宝清醒时长不超过12小时就可以。而6周以后,大部分宝宝已经学会做趴着睡、翻身、抬头等动作,而且已经形成了自己的睡眠规律和睡眠习惯。

如果家长没有帮助宝宝建立规律的睡眠规律、科学的睡眠习惯,宝宝就没办法自主入睡,宝宝需要抱着才能睡着、放下就醒等情况经常出现。家长如果累的无力应对,宝宝睡眠少也就不足为奇了。

2、家长没有注意宝宝睡眠环境,没有形成规律的入睡方式。

新生儿神经系统尚未发育完善,睡眠习惯与成年人完全不同。而家长如果没能理解宝宝,不了解宝宝的需求,而是按照自己的想法安排宝宝,不仅不能让宝宝拥有好的睡眠体验,还很容易使宝宝疲惫不堪,家长也很累。

3、宝宝身体不舒服。3个多月,宝宝肠胃不适、缺乏维生素、家长未及时给宝宝补充鱼肝油等都可能造成宝宝入睡困难、难以入睡、睡眠不安等。

如果家长没能及时发现宝宝的身体不适,让宝宝难受但又睡不着,自然很容易使宝宝疲倦。

4、如果家长过于亲密宝宝,例如抱着宝宝摇晃、和宝宝亲昵等,也很容易造成宝宝难以入睡,或只能抱着才能入睡,一放到床上就醒,睡眠质量大打折扣等情况。

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