10个月的宝宝吃什么粥?
十个月宝宝已经长出十六颗牙齿,可以开始吃碎菜、软饭了。 建议妈妈多做点花样,增加宝宝的食欲,特别是早餐这顿饭非常重要哦!因为晚上睡觉新陈代谢慢,如果早上吃的不好,那营养肯定跟不上的。 我家宝宝非常爱吃早餐,而且都是他自己用勺子一口一口自己吃的。
①鸡蛋黄泥 原料:鸡蛋一个 做法:将鸡蛋煮熟,取出蛋黄压成泥状即可喂给宝宝吃。
②蔬菜鱼肉粥 原料:大米适量,鱼、胡萝卜、洋葱、青菜各少许 做法:将少量鱼去皮去骨,和其他食材一起磨成细浆;然后将米洗净后加入冷水熬煮成稀粥,等粥快熟时放入细浆轻轻搅拌,再煮片刻就可以喂给宝宝吃了。
③核桃仁粥 原料:核桃仁5个,糯米30克 做法:将核桃仁捣碎,和糯米一起入锅,加适量水煮成稀粥,再调以食盐进食。
④香蕉粥 原料:香蕉一根,糯米30克 做法:用清水洗净糯米,浸泡三个小时捞出沥干水分备用;把香蕉剥皮后剁成蓉,与糯米一起下锅,加水煮至烂熟即成。
⑤鲜奶玉米糊 原料:新鲜玉米粒半个,鲜牛奶2勺 做法:将玉米粒清洗干净,加入清水煮至半熟,再加鲜牛奶搅匀,煮至糊状就可以了。
⑥苹果麦片粥 原料:燕麦粉30克,苹果半个 做法:先将苹果去皮去核,切碎,然后与燕麦粉一起投入锅内,加清水煮粥。