儿童实火如何？
中医所说的“上火”，是体内产生热量的过程。 体内产生的热量有五个来源：
1.饮食不节（吃了大量的易“上火”食物）；
2.劳倦过度，内伤阴虚（精血不能载养心神，导致心火亢盛）；
3.七情所伤（气有余便是火，情绪过于激动、生气而导致肝火亢盛）；
4.外感六淫之邪（风热之邪侵犯体表，从皮毛、汗孔侵入机体，出现温热病，热重于湿则阳亢烦热）；
5.药物所致的“上火”（如服用牛黄解毒丸等清热药物造成“药源性上火”）。 “上火”症状表现多样，但基本病因都是机体阴阳失衡，出现了热象。“降火”是治疗“上火”的根本措施。
那么，孩子身上出现哪些情况就要考虑“虚火上炎”呢？ 一般有以下几点：口腔溃烂、牙龈肿痛、舌尖红、咽喉痛、鼻腔热、流鼻血、口干舌燥、睡眠不安、手脚心发热、爱摸臀部等。
对于“虚火上炎”的孩子，家长要注意以下几点：
1.补充营养物质 “虚火上炎”的孩子，多数是由于营养物质摄入不足导致的。如果孩子出现消化不良的症状，要及时调整喂养方式，减少每次喂奶的量，多喂几次；同时，可以适量增加富含纤维素的蔬果，以保持大便通畅，防止积滞化热。
2.注意日常调养 在调养期间，应注意减少高热量的食物，特别是动物脂肪的摄入，多吃清淡食物和蔬菜。还要保证充足的饮水量，以促进新陈代谢，加速毒素排出。还应保持室内空气流通，避免长时间处于空调房内。
3.对症处理 如果孩子由于“虚火上炎”表现为口腔溃疡，可以在医生指导下使用清热解毒、消肿止痛的药物局部涂抹；若因扁桃体发炎，导致咽喉红肿疼痛，可以适当使用抗菌素治疗。 但要注意，不要自行给孩子乱用药物。