宝宝几个月用健身架？
健身架，应该是婴儿运动发育过程中，最省钱、也有效的工具了！ 建议从小用到大，从会坐到会爬到会站到会走都会用到。 但其实，这个健身架的作用应该这样发挥—— 0-3个月（趴着） 这个阶段主要是训练宝宝的俯卧抬头，一般宝宝出生第二天就可以练习俯抬头了。
每天练习2~3次，每次15~20下，逐渐增加训练量和次数。这个动作可以锻炼宝宝肩颈部的肌肉，为以后竖头、翻身、爬行打下良好基础。 4～6个月（躺着） 这个时期，宝宝已经学会了翻身，这时候家长可以用健身架上的玩具来诱发宝宝翻身，并练习头部和身体的旋转动作（左右转头，上下摇头），以刺激感知神经，促进大脑发育。
7～8个月（坐着） 当宝宝学会独坐后，就可以将健身架上的玩具抬高，让宝宝去够或捡，以此来培养臂力和手眼协调。同时，也可以在宝宝面前轻轻摇动玩具，逗引他做出回应，并尝试发出声音跟宝宝互动。
9～10个月（站立） 这时候可以把健身架的重心垫高，让宝宝站在上面，然后轻轻地摇晃，来激发宝宝对站立的自信心；还可以在宝宝的背后垫上枕头或者沙发，让宝宝双脚踩在防滑垫上，训练走路。
11个月以上（独立行走） 这个时候的宝宝已经能独立行走了，家长可以有意识地鼓励宝宝去探索新的事物，扩大活动范围，增进与周边人的情感交流。如果家长希望宝宝早一点学说话，也可以有意识地拿取近处的玩具，诱导宝宝去“探险”。