五个月宝宝能吃山药么?

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五个多月的宝宝已经添加辅食了,是可以吃蒸熟的山药的。 山药是药食同源的补益中药材,含有多种多人体有益的营养物质和活性成分,对机体功能存在着比较广泛的影响,主要的功效有健脾养胃、补肺益肾、止泻利湿的功效。 对脾胃虚弱导致的消化不良、食少腹胀有一定的改善作用;对肺虚咳喘、脾虚久泻、慢性肾炎有一定的作用;另外,还可以用于湿疹瘙痒、风寒湿痹等疾病的辅助食疗。 现代营养学研究也表明,山药中含有较丰富的营养物质,尤其是氨基酸和多糖类的成分含量较高。

对于五个月的宝宝来说,如果出现了脾胃虚弱所引起的消化不良、食欲低下等情况,可以适当进食山药,以促消化、健脾胃。但是需要注意,由于婴儿的消化系统发育还不成熟,胃酸以及各类酶的分泌量都较少,所以不易消化的食物还是不宜过多食用。

虽然经常吃山药有助于提高人体的免疫功能,但婴幼儿的抗病能力较差,肠胃功能还未健全,建议不要过量食用,尤其是第一次吃的时候,最好先少量给宝贝食用,观察是否有过敏或不适症状发生,如果没有再进行正常饮食。

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