十七个月宝宝吃什么菜?

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17个月的宝宝已经能够自己咀嚼,可以吃更多的食物了,但是宝宝的肠胃发育不完全,不能摄入太多的粗纤维食物,而且这个时候的宝宝的味觉已经非常的敏锐了,因此家长应该注意不要给宝宝吃过于单调的食物,应该给宝宝的食谱增加更多新的品种,以促进宝宝食欲,满足生长发育的需要。 那么对于十七个月的宝宝来说,具体可以吃一些什么呢?接下来就来看看吧!

1、水果 17个月的宝宝能够吃的水果品种已经很多了,像常见的苹果、香蕉、猕猴桃、柚子等都可以适量的给宝宝吃了,不过需要注意,水果是不能直接给宝宝吃的,应该榨汁喝或者打成泥状后食用。

2、蔬菜 这个时候可以给宝吃更多的蔬菜了,像常见的菠菜、青菜、油麦菜等一些深绿色的蔬菜,也可以少量的给宝宝吃了,不过还是要注意多煮一段时间,让宝宝吃得安全。

3、主食 除了以上所说的荤菜和素菜外,还可以适当给宝宝吃点富含碳水化合物的主食,像米饭、面条等等都是可以的,但是要避免过多摄取淀粉含量高的食物,以免引起消化不良。

4、其他 家长还可以适量地给宝宝喂点酸奶、奶酪等含钙量丰富的食物;以及虾皮、核桃仁、黑芝麻等富含铁锌等矿物质的食品,以确保宝宝能得到充分的营养。

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