4个月宝宝适合补钙吗？
四个月的宝宝适合补钙，但不需要额外补充，只要妈妈注意日常的膳食结构，多吃含钙丰富的食物，通过乳汁传递给宝宝充足的钙质即可。 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要多吃富含钙的食物，包括奶类、豆类、坚果类等，同时应适当吃些粗粮，补充维生素B族和矿物质，如糙米、全麦粉、杂粮等；
如果宝宝是配方奶粉喂养，那么钙的摄入完全来源于奶粉，这时要注意选择钙含量高的产品作为宝宝的口粮，例如优博金装奶粉，它的含钙量很高，且口感清淡，宝宝容易接受，父母可以放心买回来给宝宝食用。 除了注意营养外，父母还要经常带着宝宝出去晒太阳，每天保证一定量的户外运动，这样可以促进皮肤合成维生素D，从而帮助肠道对钙的吸收。
还需要注意让宝宝多多锻炼，学会爬行后再学站立、走路，以免发生佝偻病或O形腿。 对于4个月以上的宝宝已经可以逐步添加辅食，此时要注意食物的多样化，及时给宝宝的膳食中增加含钙量高的食材，例如蛋黄、豆腐、芝麻酱以及深海的鱼类和虾等食物中都含有丰富的钙质，爸妈可以适当给宝宝多吃一些。