修护肽有什么作用？
现在市面上有很多含有“肽”的护肤品，那“肽”究竟是什么东西呢？ 生物科学上定义的肽是一个分子量小于蛋白的多肽片段（10个以下氨基酸残基）。 由于人体自身合成小分子肽的能力逐渐降低，所以需要外界补充。
目前市面上的肽可以分为内源性肽和外源性肽两种形式存在。 内源性肽是由人体内蛋白质或者肽类化合物在酶的作用下分解而来；而外源性肽是指从动物或植物中提取的小分子多肽。 目前很多护肤品中都会添加肽类物质来起到美白、补水、祛皱等效果。 但是并不是所有含肽类的护肤品都适合你。
因为每个人肤质不同，对肽的吸收效果也会有差距。 所以在选择含肽类的护肤品时，要先看看成分表，再根据自己的需求作出选择。 如果你脸部有皱纹困扰，就可以挑选含有抗皱成分的二肽或者三肽；如果毛孔粗大，可以挑含有氨基酸类（脯氨酸、丙氨酸等）和多糖类等成分的护肤品。 不过要根据皮肤状况有针对性地进行挑选，不可盲目使用！ 除了挑选护肤品之外，我们还可以利用生活小习惯来促进肌肤对肽的吸收。 例如： 不要熬夜，尽量在12点前入睡，保证体内激素水平处于稳定状态，有利于皮肤恢复； 在饮食上要多加注意，少吃刺激性食物，多吃富含维生素、氨基酸的食物，给肌肤提供充足营养。 当然还要定期做深度清洁，做好基础保湿工作，增强肌肤屏障功能，让营养成分更好地被肌肤吸收。 所以想要拥有好肌肤，不仅要有正确的护肤态度，还要坚持正确的方法。