吃松花粉有什么副作用？
1 没有副作用，可以放心的服用；
2 如果长期服用，建议先少量服用，待适应了再增加剂量；
3 如果服用期间，出现了胃肠不适症状，建议及时减量或者停药，改服其它保健品或药品。
4 建议在服用时，注意清淡饮食、多喝水、适当运动，促进代谢，加快身体吸收。
5 孕妇不建议服用任何保健品，包括松花粉在内。
6 儿童也不宜服用。 对于一般人来说，早晚各一次，每次3-5克，温水送服就可以了。如果有肠胃不适的症状，可以先把剂量减至1/3，即早晚各1.5克左右，如果症状缓解，再逐步增加到正常剂量。
7 服用时请仔细留意包装上的禁忌说明，如内含成分有过敏病史者请谨慎使用！
8 对于患有高血糖、高血压等疾病的人，最好在医生指导下服用，同时注意监测血糖和血压情况。
9 一般建议服用方法：空腹（餐前）温开水送服。也可随餐服用，但请注意与药物相隔一定时间。
10 有糖尿病的患者，在服用前请先测量一下自己的血糖水平，如果高于正常值，请先就医控制，并严格监控自己饭后两小时血糖水平。