孕妇4个月多吃什么好？
我孕期就是吃很多，胖了很多，宝宝出生6斤2两。 孕早期没啥特别想吃，就是早上一个苹果，中午晚上各一个香蕉。早午餐正常吃，晚餐稍微少吃一点。 孕中期开始喜欢吃酸，特别想吃酸辣粉，薯片，辣条这些，都控制着吃，一天最多吃100g零食(自己估算的，其实应该更少)，水果早上一个，中午和下午各两个。
孕晚期，水果蔬菜吃的多了起来，肉类也增加了一些(因为腿抽筋，医生让吃含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等)，但仍然不多，每天3个水果，500克蔬菜，100g肉。
整个孕期没有特别馋啥，也没特别不吃啥，就是不爱吃甜食，对蛋白质的需求大，所以孕期爱吃的都是含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋，鱼肉，豆制品等。 所以你的问题应该是孕期该吃哪些蛋白质丰富的，钙含量高的食物吧。
这里需要提醒的是，并不是吃得越多越好。比如你孕期体重增长过快，就需要适当减少食物的摄入，尤其是高糖高脂的食物更应该限量吃。
总之要遵循适量、均衡饮食的原则，才能保障胎儿的健康成长。