三个月宝宝喝什么钙？
宝宝在3个月的时候，一般体重会增长到6公斤左右，身高会增长到65cm左右。这个时期宝宝对于营养的需求量开始增加，若此时出现缺钙的表现，比如经常出现夜间惊哭、夜间烦躁不安、睡眠不好、出汗多，还有可能出现肋骨外翻、O形腿或X形腿等情况，就需要及时给宝宝补充钙质了。 三个月的宝宝吃什么钙好？ 其实，宝宝从孕期就有补钙的必要了！一般来说，妈妈在日常饮食中摄入的钙质就足够了，不需要额外补充。如果孕妈平时钙的摄入不足，就会在宝宝出生后通过母乳把一部分钙质传递给婴儿。当然，在宝宝出生15天后，就可以适当补充钙剂了。 至于补多少、怎么补，需要根据宝宝的月龄、发育情况来定。 一般建议宝宝每天喝奶量约500~700ml，并且能够在医生的指导下，合理服用维生素D以及钙剂。值得注意的是，由于奶类是富含钙的食物，因此在补充钙剂时，应该尽量选择不含钙的维生素D制剂，如乳酸菌制剂等。
市面上的钙剂品种很多，有含钙的，无钙的，有机钙，无机钙等等类型，让人看得眼花缭乱。 其实，不同类型的钙剂区别不大，只是含钙剂量和溶解性方面稍有差别，而口感上更是没有什么大的差异，所以无需刻意选择。 不过，要注意的是，宝宝服用的钙剂最好不要和他的日常食物重叠，以免干扰宝宝的肠胃功能。
需要注意的是，虽然宝宝正处于生长发育的关键阶段，但是补钙并非多多益善，盲目补钙有可能适得其反。 如果父母擅自给3个月的宝宝服用钙剂，过量补钙很可能导致宝宝便秘、消化不良，甚至可能引起高血钙和结石。 给宝宝补钙最好选择在两餐之间，避免与吃奶时间相冲。
同时，也不要让宝宝空腹服用钙剂，以防血糖降低，出现低血糖反应。 总之，不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，都不需要特别补给钙剂，正常的辅食添加以及日照充足的情况下，一般不会缺乏钙元素。