5个月宝宝可以吃番薯吗?

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五个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过这时候的宝宝主要以奶类为主,辅食只起到一个点缀的作用,每天给宝宝吃一顿辅食就可以了,这顿辅食以稀、软、烂为主,不要给过于粗糙的淀粉类食物,以免损伤宝宝的胃肠道黏膜,影响消化和吸收。 可以给宝宝吃点米汤、稀饭,或者煮熟的蛋黄、菜泥之类的,但是不建议给宝宝直接吃新鲜的水果和蔬菜,特别是蔬菜,因为宝宝的咀嚼能力和消化系统还没有发育完全,不能很好的将蔬菜水果嚼碎,如果直接食用容易引起肠道不适,出现腹泻的情况。

除了上面说到的之外,还可以给宝宝喝点胡萝卜水、西红柿汁、苹果汁等,这些食物当中都富含丰富的营养物质,对宝宝的健康成长十分有益。 但是需要提醒的是,五个月的宝宝不能吃盐,因为宝宝体内的钠含量比较高,如果再吃含食盐的食物,很容易加重人体钠的摄入,对身体造成不利影响。另外,也切忌给宝宝吃辛辣刺激的食物以及生冷坚硬的食物。

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番薯具有补虚、和胃、暖胃的功效,5个月的宝宝是可以吃番薯的,但是一定要注意制作的方式,不要用油炸或者烧烤的方式,可以用蒸煮的方式制作,这样制作的番薯更利于宝宝消化。

一般5个月的宝宝正处于辅食的添加阶段,此时可以为宝宝添加鸡蛋黄、土豆、南瓜、青菜、胡萝卜等,日常生活中要多带宝宝到户外晒太阳以及进行运动,可促进钙质吸收,促进消化。需要注意的是,家长不能擅自给宝宝添加一些不易消化的食物,否则易出现消化不良、便秘的情况。在辅食添加原则方面,应遵循由少到多、由细到粗的原则。

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