八个月宝宝消食吃什么？
8个月的宝宝已经可以吃很多种食物了，但是这个时候宝宝的肠胃功能仍然比较弱，如果饮食不当很容易出现消化不良的情况。 消化不良的表现为： 1、腹胀：宝宝吃完饭后腹胀，尤其是晚饭后经常坐着或者躺着的时候腹部膨隆，多由食物在胃肠道内潴留所致；
2、腹泻：由于宝宝胃肠蠕动慢且规律欠佳，若摄入的食物不耐受或过多，就会出现非感染性腹泻，症状表现为每天大便次数多于平时，粪便量增多，并有稀便或水样便，但每次便后，宝宝的状态又恢复如常；
3、便秘：有些宝宝会伴有排便困难的症状，几天甚至十多天都不排便，并且腰部胀满感明显，这有可能是因为食物残渣停留在消化道里无法排出，被细菌分解后产生的臭味导致。 想要缓解8个月宝宝消化不良的现象，宝妈可以从以下几点入手：
1、服用益生菌 如果宝宝是吃了不正确的东西导致的消化不良，可以通过服用益生菌来调节肠道的菌群，促进消化的功能。 建议给宝宝吃双歧杆菌四联活菌片（妈咪爱），里面含有两种活菌，可以补充宝宝体内的有益菌，抑制体内有害菌的生长，起到调整肠道菌群的作用。
2、改变饮食习惯 除了药物，爸妈还需要改进宝宝的进食习惯来配合治疗。对于已经添加辅食的宝宝，可暂时停止喂养难消化的高蛋白类食物，如鸡蛋等，改为清淡易消化，营养丰富的食物。
如果是母乳喂养的宝宝，妈妈也应该调整自己的饮食结构，少吃不易消化的食品以及刺激性大的食物。 对于已经添加辅食的宝宝，可减少辅食中淀粉类的食物，如米粉、馒头等，适当增加含纤维素多的蔬菜、水果的摄入。同时，训练宝宝按时定量进餐，有意识地纠正宝宝吸吮奶头、咬手指等不良习惯。 通过以上方法，一般6天左右的时间就能见到效果。
需要注意的是，益生菌虽然是肠道内的有益菌，但是也需要靠胃酸来存活，所以不建议给孩子空腹服用。 孩子服药期间不要喝含有咖啡因的饮料，比如浓茶、咖啡等等，这些饮品容易刺激肠胃，影响药物的吸收。