怀孕一个月放屁多？
怀孕了，肚子里的宝宝在不断的长大，就会压迫到妈妈的胃肠，造成胃肠蠕动减慢，从而出现消化不良的症状。这个时候一些孕妈妈就会经常出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适，但是过了一段时间又自行消减或消失了，这是非常正常的现象哦！ 不过也有些孕妈妈会出现比较明显的胃肠道不适症状比如腹泻、便秘等等。其实出现这样的情况也不用过于紧张，只要及时调整饮食习惯，问题也是很容易解决的。 首先，孕期饮食应该多样化，多吃一些富含营养又能让胃肠容易消化的食物如新鲜蔬菜、水果以及含蛋白质高的食物如鸡蛋、鱼、肉等等；另外，还可以适当补充维生素和微量元素，这样有利于满足母体和胎儿的需求。
当然，调整饮食习惯并不是让你暴饮暴食或者过度节食哦！不管是怎么吃，原则都是要清淡、易消化，少量多餐，给胃肠减轻负担。如果你以前有吃宵夜的习惯也不要坚持了，晚餐最好提前到睡前3小时吃完，这样可以减少消化不良的发生机率。
有些孕妈妈因为早孕反应吃了就吐，所以吃的少，甚至不吃，这样就更容易造成营养不良的情况，对胎宝宝发育不利。对于这类孕妈妈，可以选择少食多餐的方式，在一天中分成6顿进食，既保证了营养的摄入，也不会增加胃肠道的负担。