金施尔康孕妇吃几个月？
我们建议整个孕期都吃，因为微量元素在体内不能自行合成，必须从外界摄取。早期缺乏，将影响胎儿的发育，中、晚期缺乏，则影响母体的健康。 据调查，中国孕妇体内矿物质的含量仅有1/3达到适宜水平；其中钙、铁、锌分别有2/3、1/4和1/5的人处于缺乏状态（表1）。
孕期缺乏矿物质，不仅可能导致妊娠期疾病的发生，还会造成产后哺乳期的相关疾病，如骨质疏松症、贫血、缺铁性贫血、妊娠期高血压等。
我们建议在孕产期补充矿物质要做到这样几项
① 多吃富含矿物质的食物，如奶制品、豆制品、蛋类、肉类和蔬菜等。
② 少量多餐，粗细粮搭配，保证摄入的营养均衡。
③ 避免长期高碳水化合物饮食，否则容易导致营养缺乏。
怀孕前已缺失某些矿物质元素或维生素，应尽早加以补充。对于正常膳食但营养状态不佳者，除考虑通过调整食物品种可能达到目的外，应酌情额外添加营养素。 对患有妊娠中毒症、糖尿病、慢性肝炎的女性来说，应视具体情况增加矿物质的摄入。