婴儿辅食哪些含铁量高？
宝宝4个月了，一直纯母乳喂养，没有吃过一点辅食。现在发现有点缺铁，需要补铁。 首先建议妈妈去医院给宝贝检查一下微量元素。如果确确实实是缺铁导致营养不良的话，在医生的指导下补充铁剂（药补）的同时，添加辅食。 对于小宝宝来说，富含铁的辅食首推食材就是蛋黄。 4个月的宝宝可以开始吃蛋黄了。一般来说，足月儿出生后第5天就可以喂蛋黄了；早产儿由于胎龄较小，胃肠功能比较弱，可以适当延迟到3个月后。
每次喂食蛋黄的量要控制在1/4个，每天一次。刚开始可以先滴在嘴里，让它慢慢融化，观察孩子的反应，如果没有呕吐、腹泻的情况，说明宝宝可以吃，接下来可以尝试整颗磨碎后喂食。 除了蛋黄外，动物肝脏也是给宝宝补铁的好选择。 把鸡肝或者猪肝煮熟后，打成泥状，拌在米粉里喂给孩子。
不过要注意，由于婴幼儿肝脏含量较少，而脂肪和胆固醇的含量较高，因此不建议多吃。 还有豆腐蛋羹、红枣稀粥等也都是营养丰富且易于消化的食物，都含有丰富的铁元素，可以在日常喂养中适当增加。
但需要注意的一点是大米中含有较多的植酸，会阻碍铁的吸收，因此在给宝宝喂饭之前，最好将大米浸泡一段时间再加热蒸煮。