怀孕四个月能吃冷饮吗?

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我是从备孕就开始看各种吃禁忌,结果到了怀孕反而什么都不担心了 ,只要想吃,基本都会让她吃,当然也不是什么都能吃的,孕早期怕流产,孕中期怕早产,孕晚期害怕影响顺产,总之每阶段都有需要特别注意的。 现在已经出生一个月的宝宝,特别健康

1. 孕早期(0-3个月)这个阶段需要注意流产,对于生冷食物的摄入需要注意下,毕竟流产的原因中还有胃肠功能紊乱造成的。所以这个阶段还是需要少吃寒凉的食物,水果可以加热后食用,比如用热水泡一下再吃,当然最好的方式还是避免食用。

2. 孕中期(4-7个月)这个时期是胎儿发育的重要时期,同时也是孕妇抵抗力最低的时节,由于孕期生理变化,孕妇胃酸分泌减少,胃肠道蠕动能力较弱,因此很容易出现消化不良的症状,若是此时食用过多生冷食物,很容易导致急性胃炎或腹泻等情况发生。

孕妇本身的基础体温较高,在36℃-37℃之间,比正常人要高出1℃左右,因此不要认为自己的体温比较高就可以肆无忌惮的食用冰冷食物,若肠胃受冷刺激出现痉挛,腹痛腹泻,孕妇本身体质较差,一旦严重的话,可能会导致孕妇脱水,甚至危及生命。

3. 孕晚期(8个月以后)此期胎宝宝生长迅速,营养物质需求增加,加之胎宝宝在子宫内处于动态变化过程,腹压会增加,容易使肠道蠕动减慢,消化功能减弱,若此时大量食用生冷食物,很容易出现腹胀、呕吐等不适,影响对营养物质的吸收利用。

当然,对于冷刺激比较敏感的孕妈妈,即使不在孕期,也是能尽量避免最好。 除了冷刺激要注意外,孕期饮食还需要注意这些

1、忌辛辣:辣椒、花椒等刺激性食物最好少吃。

2、忌烟酒:吸烟有害健康,不仅如此,烟毒还能通过胎盘损害宝贝的健康,造成畸形,所以准爸爸们,为了自己肚子里的小宝贝,也请务必戒烟!

3、远离有毒有害物质:例如农药、化肥、除草剂、放射性物质以及有毒的动物、植物、海洋生物等,都要尽量远离,保证食品安全。

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