从母体中分泌出来的初乳，在产后的头几天里，颜色呈深黄色，蛋白质和脂肪的含量很高；随着乳汁的分泌，所含的矿物质、微量元素、维生素也会随之发生变化；到了产后第2周，营养物质的变化更为显著，颜色变浅，脂肪和蛋白质含量下降，但钙、铁等矿物质的含量会增加，到产后3个月达到高峰。 除了矿物质和维生素含量会随时间而变化外，不同阶段的母乳营养成分相差并不大。只要婴儿能吸收到足够的奶水，就不会出现营养不良的情况。妈妈完全无须担心自己的“营养补给”赶不上宝宝的需求。
不过，有些新妈妈在生完宝宝后，由于身体极度虚弱，需要补充大量的营养物质，此时建议喝些配方奶粉，以便及时获取全面的营养。 需要注意的是，无论是吃母乳还是配方奶粉，都要给宝宝及时添加适量的辅食，否则会出现营养素摄入不足等情况。
对于宝宝来说，无论是否混合喂养或全母乳喂养，在4～6月内应该按时添加辅食品，以添加含铁米粉为主，每天1—2次，以后逐渐增加。7个月后可添加肉泥、菜末、果泥等，逐步增加辅食的质与量。
子祺烁优质答主母乳是初生宝宝的最好乳品。孩子出生起就应该哺乳，吸吮一侧至少8~10分钟，待乳房乳汁不再流出时，再吸吮另一侧乳房。随后的几天，只要孩子有饥饿的表现或母亲有下奶的感觉就应该放孩子吃。一般情况下24小时内应喂哺8~12次。如果母亲感到乳房充盈，孩子不吸吮则应把乳汁挤出，这样可以刺激乳汁分泌。
产妇的饮食也很重要，应吃营养丰富、容易消化的高蛋白、高热量、有足够水分和维生素的食物。同时一定要喝汤，以水分为主、脂肪为辅，有利于泌乳和保证乳汁质量。保持情绪愉快、环境舒适、睡眠充足有利于乳汁的分泌。
一般情况下，产后5天之内分泌的乳汁称初乳，量少，色黄，黏稠，含有丰富的蛋白、脂肪、无机盐、免疫物质以及孩子需要的其他营养素，给孩子吃初乳，可以增强孩子的免疫力。过了5天之后的乳汁称成熟乳，颜色变白，比水轻。但仍然适合孩子的需要，直至孩子满了10个月，母乳中钙、磷的比例仍然能被孩子很好地吸收利用。特别是母乳中还含100多种免疫物质，牛奶中只有40~50种，牛乳喂养的孩子容易得佝偻病、反复感染等。所以应该坚持母乳喂养10个月。如果母亲患有传染性疾病则不宜喂乳，可进行人工喂养。
