月子后半个月恢复好吗?

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我坐月子的时候婆婆照顾了我一个月,然后公公来替换婆婆,结果不到两天公公也发烧了(当时小月龄宝宝最容易发烧),就让我老公照顾我,他白天要上班,就只能晚上起来帮我换尿布、喂奶,我那时候也是浑身疼,关节不舒服,晚上睡不好,总是醒,就这样熬到满月,终于好了!

但我并没有放松对身体的养护,因为知道月子里受凉会受风寒,以后肩颈容易疼痛,我就每天自己用手搓脖子和背,每天早晚各一遍,坚持了一个月,确实好了很多,再也没有酸疼过; 而且月子里我也坚持让老公给我按摩腰部,因为怀孕的时候腰部受力很大,经常感觉酸痛,产后虽然没有妊娠反应,但腰还是不舒服,就让我老公每天都给我按摩腰部,力度合适,每次几分钟,确实腰痛好转了很多; 还有我在月子期间一直在练习收腹,因为不想腹部留赘肉,一直用纸巾垫在肚脐下,每天做提肛运动,收小腹,效果也不错,现在肚脐上面的肉已经下去了,只有下面一块赘肉没下去,所以显肚子大,其实我的体重已经在逐渐减轻,身体也在逐渐恢复中。。。

总之,坐月子没有白白受苦,我的身体还是在慢慢变好! 但每个人体质不同,可能我的经验不适合你,还是要根据自身情况而定,别学我这瞎折腾。。。。。。

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