我孕早期和中期体重增长都不快，每个月也就增重1-2斤，但是到了孕晚期（34周）突然就像被打开了任督二脉一样狂吃不胖，每周都能长一斤多，简直吓坏我了…担心宝宝太大不好生出来！ 到了临产期我的体重增长了28斤（从50kg到68kg），比很多孕妇的体重增长都多。
不过产后六周恢复孕前身材了，也没有出现肥胖、妊娠纹等难看的后遗症，不得不说是我产后一周减肥成功的最大原因！ 所以我想说如果孕中晚期的准妈妈发现自己突然开始狂长肉，一定不要害怕哦～可能是宝宝在肚子里长大了，需要更多的营养呢！保持乐观的心情，合理搭配饮食，科学进补，注意控制热量摄入，多做运动，就能保持体型不过快增长啦~
华裕豪优质答主对于计划怀孕的女性来说，孕前和孕期体重增加是人们最关心和最实际的问题。
目前比较公认的增重总原则是孕妇从孕早期到足月总共增重12.5公斤左右;如果孕前体重严重不足，可以增加到14-15公斤。增重的规律大致是：孕早期增加2.5公斤，此后每月增加1.3公斤左右。
按这个要求，最快也得要11个月才能胖12.5公斤。“大肚子尖屁股”的孕妇主要是子宫和胎宝宝的体积大，别以为那些肉都是自己的。
有的孕妇特别能吃，孕期体重暴增，这是非常不好的，产后容易发胖不说，还容易诱发妊娠期糖尿病，威胁母儿健康。我曾经见过一个孕妇妊娠糖尿病没控制好，孕期体重暴增了22公斤，生了一个13斤的超巨大儿，自己也经历了断骨缝、产后难恢复的痛苦。所以，长体重需要一个循序渐进的过程，不进补过少，也不能补的过度，只要按照医生的要求增重，母子都能健康的，别贪图一时的口福毁了自己的一辈子。
