孕妇6个月吃海参好吗？
袁翌最佳答案
当然好啦！ 作为海洋刺参的主要产区，威海的养殖户们发现，近年来，随着人们生活水平的逐步提高，对高蛋白海珍品的需求量越来越大，但自然海域里生长出来的成货却越来越少，价格也是水涨船高。于是，有人动起了歪脑筋——在养殖海参的时候，添加抗生素、免疫抑制剂等化学药品，让海参“少得病”“不生病”，甚至加快成长速度，提早上市。 用药物催生出的“速成”海参，其体内可能含有多种残留药物，如果消费者长期食用这种含有药物的海参，可能会造成慢性中毒，危害身体健康。 目前，市场上售卖的海参主要可分为人工繁殖和野生捕捞两种。相比之下，人工养殖的海参由于使用药物的可能性更大，安全问题令人担忧。 为了避免买到用药催熟的海参，大家在购买时要仔细鉴别。首先，要看销售场所的公示信息。根据《食品安全法》第六十七条规定，进口保健食品应当在包装上注明生产日期和保质期限，并在显著位置标注下列内容：(一)名称；(二)规格（净含量）； (三)成份；(四)制造商或经销商的名字和其注册地址；(五)生产批准文号或者备案登记号码； (六)生产日期和保质日期；(七)适用对象；(八)警示语。
其次，要仔细观察产品外观。优质海产品应形态完整，色泽正常，没有异常突起，切口平滑整齐，手指轻轻按压有弹性，并具有海水清香，鲜味十足。 而用药物催熟的海参，表皮通常比较光滑，颜色较黑且均匀，整体形状饱满粗壮。用手按压会有凹陷，而且不易弹起，同时有刺激性气味发出。
最后，一定要查看商品的外包装是否有中文标识，外包装上是否注明了生产商的名称及地址、原料进厂日期、生产批号、生产日期、保质期等等相关信息。 如果这些信息缺失或不完整，建议大家不要购买。
海参自古被称为“山珍海味之八珍”之一。不但营养丰富，而且具有多种生理保健功效，特别是现代工艺加工制成的食用海参，人体吸收率已经达到了94.4%以上，更使海参这一传统滋补佳品成为老幼皆宜的补品。
海参含有18种人体所需氨基酸和微量元素、多种维生素及三 PRICE 、硫酸软骨素等生物活性物质.被营养学家誉为 “ 海洋食品之冠 ” ，与人参、鹿茸一起誉为 “ 东北三宝 ” … … 海参的价值是不可限量的 … … 而孕妇食用海参，其价值也是非常的神奇 … …
海参内含的5.8%的硫酸乙酰肝素有防治癌症的作用，所含有的钙和铁是婴儿骨骼和牙齿生长发育的重要成分，还具有补气，养血，益精，壮阳的作用 … … 所以对于孕妇，经常食用海参会有以下的效果。 促进母体的消化机能 海参有“肠道清道夫”之称，对促进病后消化机能的恢复，增进食欲有独特的作用。可改善孕产期间由于活动减少而造成的消化机能下降、厌食等现象，同时也为产后食物的消化、吸收创造了良好的条件。
促进母乳分泌乳汁 海参中含有丰富的EPA、DHA、鞭甙和硫酸乙酰肝素等重要生理活性物质，经常食用能促进母乳分泌乳汁，且乳质优良；所含的生理活性物质也能通过乳汁传给胎儿，使其发育更加良好，是孕妇和乳母不可多得的营养佳品。 消除妊娠纹 孕妇在后期，腹部压力增大可能会引起皮肤胀破，出现“妊娠纹”，食用海参能防治皮肤干燥，改善肤质，美容养颜，避免妊娠纹的产生，对产后妇女也有美容减肥、保持形体苗条的功效。
良好的保健食品和功能性食品 海参中含有的核酸和三磷酸腺苷、三磷酸鸟苷等，是细胞重要的营养素、神经系统和内分泌系统的兴奋剂，有抗癌的作用；海参中的海参素具有降低血压、软化血管、降低血胆固醇的功效，对防治心脑血管疾病效果显著。海参中含有较丰富的铁，能预防孕期妇女常见的缺铁性贫血。
孕妇吃海参的好处如此之多，而且海参的吃法也是相当的简单，而且孕妇会根据自己的口味而改变海参的做法，使口味更加的多样化。 海参的传统吃法是红焖海参，清炖海参。也有人喜欢把海参片蘸上鸡蛋白汁食用。 海参营养丰富而且易于人体吸收，孕妇完全可食用海参来达到补血、滋养等多重功效。同时，海参对某些疾病也有很好的预防和治疗效果。海参的药用价值是相当的高，对于孕妇的各种不适都能很好的调理和治疗。总之孕妇吃海参是相当的健康营养。
孕妇在饮食上应注意多样化摄取食物，应从多样的食物中来获取营养的来源，这样才会更加的均衡。海参是一种很好的营养滋补品，孕妇在吃海参的时候应听从医嘱，和自身的情况来决定海参的食用。
