8个月宝宝可吃盐吗？
你好，很高兴为你解答问题。关于8个月宝宝可以吃盐吗这个问题，做父母的应该知道，宝宝从出生6个月以后就开始出牙了，到了8个月左右就会出齐20颗乳牙。这时候孩子有了咀嚼能力，味觉也越来越灵敏，如果再不给宝宝吃些咸的东西，宝宝可能会觉得味同嚼蜡，影响吃东西的乐趣。因此爸爸妈妈可以适当给孩子吃一些咸的食物了。比如咸菜、酱油、酱豆腐、酱菜等含盐量高的食品就不适合给宝宝吃了。因为其中所含的钠离子太多，而宝宝的肾脏发育还不完全，如果摄入太多的钠离子，会增加肾的负担。 那么，8个月的宝宝可以吃盐了吗？
1、少量尝试 爸爸妈妈可以在辅食里适当加入食盐，但是量一定要控制，不能多吃。因为孩子的味觉比成人更敏感，如果味觉受刺激过强的话，可能会造成今后的偏食、挑食；另外，宝宝的肾功能还没有成熟，对钠离子的代谢能力差，如果进食过多的钠离子，容易引起水肿、高血压等情况。所以爸爸妈妈一定要严格控制宝宝加盐的量，可以少加点，多试几次，以了解孩子对盐的适应能力。
2、选择有机营养盐 在挑选婴幼儿专用食盐的时候一定要特别注意，目前市面上的普通食盐由于添加了抗结剂，防腐剂等，并不适合给孩子食用。建议家长购买有“有机”标识的婴儿营养盐，这类盐一般不含防腐成分，口感也会更好。
3、用鲜味物质代替盐 如果家长不想让宝宝吃太多盐，又不想让宝宝尝到的味道太单调，可以用新鲜的蔬菜、水果等含有丰富鲜味物质的食材来代替食盐。而且这样做也可以让食材本身的风味发挥到最大，让孩子喜欢上食物本来的味道。
当然，家长在给宝宝准备食物的时候，也应该注意尽量少用味精或者鸡精等调味品，因为这些食物的钠离子含量也高，对孩子的健康也不利。