几个月开始要左侧睡？
1、孕中期（4—7个月） 到了孕中期，胎儿在子宫内已经足够安全，此时胎动也更明显。这个时候的睡眠姿势主要靠孕妇本身的感觉来决定，只要觉得怎么躺都舒服，怎么睡能保持体力就好了。 但是如果胎儿偏大或者孕妇骨盆狭窄，侧卧位可能引起胎盘早剥，一旦出现这种情况，应尽快去医院就诊。
2、孕晚期（8—9个月） 这个阶段胎儿发育迅速，肚子明显增大，如果还是保持之前的姿势入睡，有可能会造成呼吸困难甚至窒息。这时候就应该采取左侧卧位的姿势。 但并不是要求绝对左卧，可以在左右侧卧之间交替进行，也可以把上半身垫得稍微高些，有利于缓解胸闷、气促等症状。 另外值得注意的是，这个阶段最好不要平躺。因为这时胎儿已经进入盆腔，如果突然平躺，可能会让本来就狭窄的盆腔更拥挤，这样就会影响血液流通，影响下肢静脉回流，导致下肢水肿，也会对心肺产生压迫，影响氧气供应，从而诱发抽搐、昏迷等情况。
3、分娩期 在待产和分娩的过程中，无论是自然分娩还是剖腹产，妈妈们都应该采取左侧卧的姿势。 因为这种体位可减轻腹肌张力，避免胎儿窘迫、头盆不称等情况；还可以使产妇在精力旺盛的时候努力促进子宫收缩，尽快完成分娩。