鳕鱼九个月宝宝能吃吗？
你好！很乐意为你解答这个问题，关于九月宝宝能不能吃鳕鱼的问题。 首先，我们得先了解一下鳕鱼的蛋白质含量如何，又是否易于消化呢？ 经检测，银鳕鱼的蛋白质含量在15%左右，黄鳕鱼肉蛋白质含量为17.25%；
还含有脂肪、碳水化合物、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等矿物质和微量元素，以及维生素A、B族维生素、尼克酸等营养成分[1]。 从含量上看，鳕鱼的蛋白质与肉类相当，且富含人体需要的必需氨基酸，这些必需氨基酸对于促进幼儿的大脑发育有很好的作用。 另一方面，由于婴幼儿的胃肠功能还未健全，妈妈们在给宝贝选择食物的时候要注意选择好消化的食物，而鳕鱼的营养成分中，易被人体直接吸收的氨基酸比例较高，并且含有多种活性蛋白酶，对肠胃的刺激较小，适合婴儿食用。 再者，很多妈妈在给宝宝挑选辅食的时候，会很在意味道的选择，毕竟宝宝刚开始接触除了母乳外的新鲜事物，如果味道不佳，很可能让宝宝拒绝进食。而鳕鱼作为海鱼的一种，本身富含海洋植物特有的人体无法合成的omega-3脂肪酸（DHA、EPA），这种营养物质可以有效调节血液粘稠度，有降低胆固醇的作用，对人体健康很有好处。经过加工处理的鳕鱼，腥味较为淡，宝宝也不会太抗拒。 当然，再好的食物也不能多吃哦，宝宝的胃肠容量有限，摄入过多难以完全消化吸收，还可能造成腹泻。再喜欢也别给宝宝吃的过频繁。