七个月宝宝怎么吃鸡肝?

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鸡肝含有丰富的蛋白质、钙铁锌碘等多种微量元素,还有维生素ABDF等,这些都是宝宝成长的必要营养成分。适当给宝宝吃些什么鸡肝汤啊,或是把鸡肝打成泥拌在饭里给娃吃是很有必要的。 但由于鸡肝中含有大量的胆固醇和异类固醇,如果吃得过多就会引起中毒反应,所以给宝宝食用一定要适量。 那么七个月的宝宝能吃鸡肝吗?答案是肯定的。这时候的宝宝已经逐渐开始添加辅食了,而鸡肝作为一种营养价值丰富的肉类食物,正是宝宝这个阶段适合吃的食材之一。

不过宝宝刚开始接触鸡肝可能不太会咀嚼,也不利于消化。因此建议爸妈将新鲜的鸡肝做成泥状,用勺子碾磨成极细的粉沫,冲调成糊状喂食宝宝。待宝宝适应了这个味道,再试着将鸡肝剁成碎末,加入少许淀粉,调成糊状煮成羹喂食。但要注意一次不宜喂得太多,以免引起腹泻。

除了鸡肝之外,动物内脏如猪腰、猪肚、鱼肠等部位也富含磷元素,同样要适量让宝宝摄入。 除了从辅食中摄取营养外,爸妈还可以有针对性地及时为宝宝补充一些含磷丰富的食物。蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对宝宝的智力发育非常重要,同时它还是良好的脑细胞燃料;海产品如海带、紫菜、海鱼中的磷含量也十分丰富。动物肝肾及豆类也是摄取磷的优质食品来源。

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