怀孕3个月怎么没胃口?
早孕反应是因人而异的,有的孕妇会出现恶心、呕吐、厌食等不良反应,而有的孕妇没有任何不适,饮食如常。出现早孕反应时,一般不需要特殊的治疗,多可自愈;当症状严重时,可采用相应的处理方式以缓解症状。 对于有严重早孕反应又不能进食的孕妇应及时就医进行检查和处理,必要时需进行输液治疗。 处理: 1.饮食调整:在孕期注意合理膳食、营养均衡很重要,但妊娠早期出现恶心、呕吐者,饮食上应注重清淡、易于消化,吃适量的新鲜蔬菜和水果,保证蛋白质、脂肪的摄入,不要过度限制饮食,否则可能加重早孕反应。
2.心理调整:孕妇自身要调整心态,保持愉快的心情,对早孕反应的严重程度有一定改善作用。
3.对症处理:对于恶心呕吐严重的孕妇可以进行对症治疗,比如服用止呕药物、维生素B6等等。对于伴有酸中毒及电解质紊乱的患者应及时纠正,以防影响胎宝宝健康发育。
4.中医中药调理:中医认为早孕反应的出现是由于孕后阴血偏虚,脾虚气弱所致。可以运用中医的方法来调整体质,达到开胃、促食欲的目的。
5.适当运动:孕早期适宜的运动还有利于胎儿的生长发育,还可以增强孕妇抵抗力,减少疾病发生,同时可以帮助消化,增强食欲,为供给胎儿营养打下良好基础。 但需注意运动量不宜过大,时间不宜过长,以免出现腹痛、出血等现象。