怀孕两个月大便次数多？
孕期出现腹泻，如果情况比较严重，建议及时去医院就诊，遵医嘱用药治疗； 如果症状不严重，可以尝试调整饮食的方式来改善，具体可以参考下面几条： ①摄入充足的食物纤维：孕中期开始要注意膳食结构的合理调整，多吃富含食物纤维的新鲜果蔬，适量食用粗粮，以补充水分和维持胃肠蠕动能力；
②增加营养：孕妇每天应该补充600毫克以上的钙，含钙丰富的食物如奶制品、豆制品等，还应适当补充动物蛋白（如蛋类、鱼肉），以保证胚胎发育的需要和孕妇的体质；
③注意补液：准妈妈发生腹泻的时候，体内丢失了水分和无机盐，要及时补充，可以服用口服补液盐或输液来纠正电解质紊乱的状态；
④忌食辛辣刺激食物：孕期的消化功能本身就不太稳定，胃肠道对生冷刺激食物的耐受力较差，因此不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物。同时也不要吃煎炸、油腻的食物以及鸡蛋、乳制品等食物，以免加重消化道负担。
⑤避免不良情绪的影响：有些准妈妈出现腹泻的情况可能是由于精神刺激引起的，例如担心妊娠反应会影响胎儿发育而焦虑不安，或者受到外界刺激后情绪激动，这些不良情绪都可能加重胃肠道的反应，所以保持乐观的心情也很有必要哦~