2个月宝宝可以侧睡吗?
两个月宝宝的脑袋已经可以左右晃动了,所以这时候可以训练孩子侧睡。但是妈妈需要注意,这个时候不要让孩子长时间侧睡,因为侧睡虽然对孩子头型有改善的作用,但是如果长期单边侧睡,很可能会造成歪脖子的现象。 两个月的宝宝颈椎开始能弯了,脖子也能灵活转动。这时如果总是仰卧着睡觉,容易使颈部肌肉过于疲劳,也容易造成头部充血,影响睡眠质量。另外,经常仰卧着睡觉,也容易使头型扁平。除了保持正确的喂奶姿势,妈妈还应适时调整宝宝的睡眠体位,让他多左侧卧、右侧卧,这样更有利于头型的矫正。 但是由于婴儿的颅骨比较软,而且两侧囟门尚未完全闭合,大脑有着较大的生长空间,所以即使经常改变宝宝睡觉的方向,对宝宝的大脑也不会产生什么不良的影响。 但需要注意的是,千万不要让宝宝在睡觉时总是偏向一侧,以免引起面部不对称或偏头疼。
另外,家长还可以选用定型枕头来帮宝宝固定睡姿,纠正头型。但要注意选择硬度适中、透气性能好的枕头;并且注意定期清洗、晾晒,以防滋生细菌。
其实仰卧、侧卧、趴卧都是可以采用的睡姿,只是根据月龄不同而有不同的适应性。2个月的宝宝正处于俯卧抬头的最佳训练月龄,所以建议以趴卧为主。一方面习惯了趴着,就不容易形成偏好睡姿;另一方面习惯了俯卧,又有更多机会练习抬头,还可以防止头形偏斜!
当然,如果能够熟练的翻转,能自主完成趴着、仰着、侧着变换的话,可以按照自己的喜欢来选择,关键是大人要随时监护着呢。另外,如果宝宝胃肠功能不好,吃奶后可以多选择侧睡。
趴睡的好处:
能锻炼颈、肩、臂、背部肌肉,同时两手容易捧起头部,能够促进手眼协调的发展;可增加肺活量、预防驼背;同时也能预防小儿髋关节脱位。
侧睡的好处:
能防止胃内食物返流,减少吞入异物性肺炎的发生,也减轻了心脏的负担,对于心、肺、气管发育不完善的新生儿是最佳的睡姿;另外,如果患有先天性斜颈、髋关节脱位,采用侧卧更有利于矫正。
仰睡的好处:
最为安全,不易因吐奶而发生返流,特别适合于易吐奶的宝宝;此外,头形不会偏斜,有利于头形的美观。