洛神花有什么作用？
1、消除疲劳，振奋精神 研究表明，洛神花内含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维素、维生素B族及C等营养素，其中氨基酸含有苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸和亮氨酸；矿物质元素钙、磷、钠、铁、锰锌和铜含量也非常丰富。这些成分可同时作用于大脑和中枢神经系统，通过刺激人体内酶的活性，起到调节神经传递，舒肝解郁的作用，从而消除人体倦怠感，恢复活力，改善精神状态。 2、利尿消肿，缓解炎症 洛神花的种子中含有大量淀粉，且富含水分（89%），因此食用后会产生饱腹感，有助于控制食欲，减少热量的摄入。它所含的成分还具有清除自由基、抗氧化、降低血脂和胆固醇等功效。而对于肾炎、肝硬化有良好疗效。
3、活血调经，消瘀止痛 中医理论中，女性脾肾虚会造成体内瘀血阻滞，气血不通引起月经病。而洛神花性味酸、寒，归心、肝经，有利尿消肿、清心明目、活血调经、止痒祛湿疹的功效，对肾炎、肝病、月经不调、痛经、痤疮等有治疗作用。所以，女性在经期出现身体不适时可以多吃一些洛神花来缓解病症。不过，孕妇应该慎食。