如何补钙儿童？
1、吃含钙丰富的食物 宝宝4月份以前，每天保证摄入奶量800~1000毫升，其中母乳600毫升，配方奶粉200~300毫升；4个月之后，逐渐增加辅食，每天要保证食用一勺左右的蛋黄（大概相当于鸡蛋的一半），富含钙的豆制品、海鱼、虾皮等也要经常给孩子吃了。
2、维生素D要足量补充 我们知道，钙质吸收利用离不开维生素D的帮助，而宝宝自身合成维生素D的能力很弱，需要额外补充。一般来讲，建议孩子每天坚持服用一粒伊可新维生素AD滴剂，1岁以下的宝宝每粒含有300国际单位维生素D，1岁以上的宝宝每粒含有400国际单位维生素D。
3、适当晒太阳 妈妈可以在早晨和傍晚时分，带孩子到户外晒晒太阳，不过要注意，不要直接暴晒在阳光下，紫外线会伤害孩子的眼睛。
4、选择适当的补钙制剂 如果宝宝有偏食厌食的情况，可以在医生的指导下使用钙剂，不过需要注意，只有当孩子体内缺钙严重，需要通过药物来快速补钙时才能用钙剂，而且千万不要盲目给孩子服用人类钙片，一定要遵医嘱！ 目前给宝宝补钙常用的制剂是钙滴剂或碳酸钙泡腾颗粒，这些制剂中钙含量丰富，且易于吸收。